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塩ひとつまみ

目覚めも悪く、顔色も悪く、朝から絶不調。
まぁ、よくあることです(ーー)
お疲れなのねーと思っていたのですが、何と、 塩 が足りなかったみたいなのです。

塩。

塩分。

ミネラル?ナトリウム?


摂りすぎ注意の代表みたいな塩ですが、勿論摂らなすぎも注意、というのは知ってました、けど。

「塩分不足」でググりましたところ、あれこれピッタリ来るものがありました。

どういう訳か、昔から動悸がする時には塩を舐めていたんですよね。

私正しかった!

塩分摂取後の劇的な回復にびっくりです。
あんなに無気力だったのに。

最近は体って面白いなぁと思う事が増えました(老化的な意味で…)


これからは時期的にも塩を携帯しようかな。




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2015.05.28 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類



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Author:しろん
こちら東北秋田県。
しろんと申します。ハワイに行きたいです。

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