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ギックリ背中!

ある朝、ささやかな朝ごはんを食べて、さて出掛けようかな、
うーん\( ̄O ̄)/と伸びをしたところ

ぅぐあ!\( ̄□ ̄;)/

\( ̄□ ̄;)/ナ,ナニコレ←凄い痛い

寝違えたみたいな事になりました。
起きてた場合何と言うのか。
でも取り合えず「寝違え」で検索し、しろんは対処法『安静に』を手に入れた!

ところでわたくし、ひねくれ者でございます。
わざわざ色を変えてまで言う程のひねくれ者です。
そりゃもう手のひらサイズの頃からそうだったので筋金入りです。
先生の話、助言、注意、レシピとか啓発本のワークとか素直にやった試しがねぇ(/ー ̄;)

寝違えは炎症なので、マッサージや温めたりはせず、患部を冷やして安静にしましょう、なんだって。

( ̄ ̄)

(ストレッチした方がほぐれるでしょ?)
(冷やすよりお風呂入った方がいいんじゃない?)

つーか何故信じないんだろう(笑)
検索した意味(笑)

ひねくれ者はぐっとこらえて静かに冷えておりました。
室温5度だからね( ´,_ゝ`)b
腹は温めつつ背中を(室温で)冷やしてました。
服脱ぐのも一苦労です。

あれから5日経ちました。
まだ痛い(笑)

歩くと響く(。´Д⊂)
寝返り辛い!
あくびすら辛い(^_^;)

てのは初日。
5日後の今は、気になる程度です(笑)
服も難なく着られますし、踊ることも出来ます。
でもまだ痛い~
言う事聞いても結局一週間くらいかかるんだな( ´△`)
以前寝違えた時はどれくらいで治ったんだろう。



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2016.02.11 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類



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しろん

Author:しろん
こちら東北秋田県。
しろんと申します。ハワイに行きたいです。

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